Синдром эмоционального выгорания
25 мая психологи Благотворительного фонда «Дети Байкала» провели семинар для приемных родителей, кандидатов в приемные родители, наставников, волонтеров и специалистов, работающих с детьми-сиротами и детьми, оставшимися без попечения родителей. Тема семинара «Синдром эмоционального выгорания».
Эмоциональное выгорание — одна из десятков проблем, которые в нашей культуре принято игнорировать. Синдром эмоционального выгорания долгое время рассматривался только в профессиональной сфере, но его можно рассматривать в личностной и семейной сферах. Синдром эмоционального выгорания представляет собой состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса. Является защитным механизмом организма.
На фоне постоянного стресса возникают симптомы выгорания. Ничего страшного не происходит, просто усталость все больше, прямо с утра. Силы убывают, а дел меньше не становится. Как-то все надоело. Что зажигало раньше — уже не трогает. Сделал, что требуется — и достаточно. Кажется, что весь день как белка в колесе, но успеваешь все меньше и радости от сделанного тоже нет.
На семинаре мы обсудили, как отследить у себя симптомы выгорания и вовремя их предотвратить. Участники семинара сами сформулировали причины выгорания. Рассмотрели способы, как помочь себе в трудных ситуациях.
Семинары проводятся в рамках проекта «Подари ребенку семью», при поддержке Фонда Президентских грантов на развитие гражданского общества.
Иметь старшего друга, который в нужную минуту поддержит или даст хороший совет, очень важно для каждого. Особенно, в таком человеке нуждаются воспитанники детских домов. Если Вы хотите дарить тепло своей души ребенку из детского дома, научить чему-то интересному или просто общаться: станьте ему другом.
Присоединяйтесь к проекту «Наставник».
Последние новости
Истории наших наставниковВ 2019 году волонтером проекта «Наставник» Фонда «Дети Байкала» стала Евгения […]
Истории наших НаставниковСветлана Мужикова о проекте «Наставник»: «С 2021 года я являюсь участником проекта […]
Наши НаставникиПроект «Наставник» в Иркутске реализуется Фондом «Дети Байкала» с 2015 года. За это время […]
