Профилактика эмоционального выгорания

24 ноября и 1 декабря был проведен тренинг «Профилактика эмоционального выгорания» в рамках проекта «Подари ребенку семью», который реализуется Благотворительным фондом «Дети Байкала» при поддержке Фонда Президентских грантов на развитие гражданского общества. В тренинге приняли участие приемные родители и специалисты, взаимодействующие с детьми сиротами и детьми, оставшимися без попечения родителей. 

Синдром эмоционального выгорания, является защитным механизмом организма и представляет собой состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса. Причинами эмоционального выгорания могут быть: высокая ответственность, несоблюдение баланса труда и отдыха, перфекционизм, большие ожидания, отложенный по времени результат и многое другое.

В состоянии эмоционального выгорания очень трудно взаимодействовать с детьми и, тем более, оказывать им помощь. Поэтому важно научиться отслеживать свое состояние и уметь заботиться о себе. С участниками тренинга рассмотрели способы самопомощи и поиска ресурса. Один из способов, который позволяет расслабиться и отдохнуть – рисование. 

Стань наставником для ребенка из детского дома

Иметь старшего друга, который в нужную минуту поддержит или даст хороший совет, очень важно для каждого. Особенно, в таком человеке нуждаются воспитанники детских домов. Если Вы хотите дарить тепло своей души ребенку из детского дома, научить чему-то интересному или просто общаться: станьте ему другом.

Присоединяйтесь к проекту «Наставник».

Проект Наставник

Последние новости

Сборы

Акция «Давай дружить» в Иркутске!

Благотворительный фонд «Дети Байкала» и Сбербанк запустили в Иркутске социальную акцию «Давай дружить». Идея этого красивого проекта родилась в Красноярске и была реализована Сибирским банком совместно с фондом «Счастливые…

Пожертвование на уставную деятельность БФ «Дети Байкала».

Уставная деятельность любого благотворительного фонда требует денежных средств. Это административно-хозяйственные расходы, заработная плата администрации, командировочные и представительские расходы,  участие в…

Подари ребенку семью

Цели и задачи Самое лучшее, что мы можем сделать для детей-сирот – это помочь им найти семью и родителей. На сегодня Иркутская область лидирует по количеству детей, оставшихся без попечения родителей. Согласно статистике на 2016 год,…

Дети Байкала