Дети и гаджеты
23 марта психологи Благотворительного фонда «Дети Байкала» провели семинар для приемных родителей, кандидатов в приемные родители, наставников, волонтеров и специалистов, работающих с детьми-сиротами и детьми, оставшимися без попечения родителей. Тема семинара «Дети и гаджеты»
На семинаре мы разобрали вопрос, который волнует многих родителей: почему ребёнок «залипает» в экране, даже если мы просим его остановиться? И главное, как быть, чтобы гаджеты оставались инструментом, а не заменяли жизнь?
Рассмотрели, что влияет на ребенка при использовании гаджетов и почему так сложно ребенку от него отвлечься:
- яркие анимации, мгновенная смена кадров, лайки и награды в играх вызывают мощный выброс дофамина — нейромедиатора удовольствия; у детей (особенно до 7–10 лет) мозг, из-за незрелости префронтальной коры, ещё не способен эффективно тормозить эти импульсы и самоконтроль просто не успевает включиться;
- дофамин вырабатывается не только в момент награды, но и в её ожидании. Именно поэтому так сложно оторваться, мозг постоянно ждёт: «а вдруг сейчас будет что-то важное?»
В результате обсуждения пришли к выводу, что бы помочь ребенку найти здоровый баланс использования гаджетов, родителю необходимо стать цифровым посредником, а не контролером. Эффективны не запреты, а стратегии совместного использования (проявлять искренний интерес к играм, в которые играет ребенок, к тому что смотрит ребенок), обсуждения и постепенного делегирования ответственности когда ребёнок учится самостоятельно регулировать своё цифровое поведение, опираясь на внутренние цели, а не на внешние ограничения.
Одними из важных пунктов, является обсуждение с ребенком безопасности и защиты личных данных, умению критично оценивать информацию, этичного поведения в сети. Инструменты, которые можно постепенно внедрить в свою жизнь: заключить «цифровой договор», который выполняют все члены семьи. В договоре прописать: 1-2 зоны свободные от гаджетов (например: кухня, время приема пищи); устраивать выходные или вечера без гаджетов; оставлять гаджет в другой комнате, когда ложишься спать; найти одну офлайн-активность, которая нравится всем (настольная игра, совместное занятие, хобби) хотя бы на 30 минут. Не нужно внедрять все и сразу, рекомендуем делать это постепенно, начиная с малого.
Семинары проводятся в рамках проекта «Подари ребенку семью», при поддержке Фонда Президентских грантов на развитие гражданского общества.
Иметь старшего друга, который в нужную минуту поддержит или даст хороший совет, очень важно для каждого. Особенно, в таком человеке нуждаются воспитанники детских домов. Если Вы хотите дарить тепло своей души ребенку из детского дома, научить чему-то интересному или просто общаться: станьте ему другом.
Присоединяйтесь к проекту «Наставник».
Последние новости
Мысли, чувства и действия14 и 21 марта прошли встречи детско-родительского клуба «Хорошие отношения», которые […]
Школа ответственных взрослых продолжает свою работуЗанятия в Школе ответственных взрослых продолжаются. На последних четырех встречах (10, […]
Школа ответственных взрослых продолжает работу24 февраля 2026 года приступила к обучению новая группа. Участниками семнадцатой группы […]
